Fysioterapi
Nakkesmerter: (kontorarbejde, stress, hovedpine, udstrålende smerter, diskusprolaps)
Nakkesmerter – årsager, symptomer og hvordan fysioterapi kan hjælpe
Nakkesmerter er en af de mest almindelige årsager til, at mennesker søger behandling hos en fysioterapeut. Smerterne kan variere fra let ømhed og stivhed til mere vedvarende gener, der påvirker både arbejde, søvn og livskvalitet. Heldigvis kan de fleste tilfælde af nakkesmerter behandles effektivt med den rette indsats.
Hvorfor får man nakkesmerter?
Der findes mange forskellige årsager til nakkesmerter. Ofte opstår smerterne som følge af en kombination af fysiske og mentale belastninger.
Typiske symptomer kan være:
- Smerter i nakken
- Udstrålende smerter til skulder og arm
- Prikken eller følelsesløshed i fingrene
- Nedsat kraft i arm eller hånd
Selvom en diskusprolaps kan lyde alvorlig, bliver mange patienter markant bedre med konservativ behandling, herunder fysioterapi.
Behandling
Afhængigt af årsagen kan fysioterapien blandt andet bestå af:
- Individuelt tilpassede øvelser
- Træning af styrke og stabilitet omkring nakke og skuldre
- Vejledning i arbejdsstillinger ved kontorarbejde
- Manuel behandling af led og muskler
- Rådgivning om håndtering af stressrelaterede spændinger
- Gradvis tilbagevenden til normale aktiviteter
Målet er ikke kun at reducere smerterne, men også at forebygge tilbagevendende problemer og skabe større tryghed i hverdagen.
Hos vores klinik i Brøndby hjælper vi dagligt patienter med nakkesmerter og skræddersyr behandlingen til den enkelte. Sammen finder vi årsagen til dine symptomer og lægger en plan for, hvordan du bedst kommer tilbage til en smertefri hverdag.
Book en tid uden ventetid
Vi har i øjeblikket ingen ventetid. Book online døgnet rundt, eller ring til os i sekretærernes telefontid.