Yoga

På Yoga holdene fokuserer vi på bevægelse, mobilitet, balance samt åndedrætstræning.
Holdet kører efter ”følg mig” princippet, hvilket betyder din fysioterapeut viser træningens øvelser/positioner og derefter også guider manuelt.

Holdet egner sig til folk med nedsat bevægelighed, blid træningsform og uspecifikke kropssmerter.