Funktionel træning

Holdtræningen består af funktionelle øvelser, der forbedrer styrke, stabilitet og udholdenhed, kombineret med let konditionstræning. Der er altid god energi, godt sammenhold og en holdtræning hvor der er tryghed, grin og sved på panden.

Træningen kører efter ”følg mig” princippet, hvilket betyder at din fysioterapeut viser træningens øvelser og guider dig igennem.